【執筆】柳原　直弥
ななほし結婚相談所　代表カウンセラー

「うつ病があるけど、結婚できるの？」
「婚活したいけれど、相手にどう伝えたらいいのかわからない…」

精神的な病を抱えていると、どうしても恋愛や結婚に対して後ろ向きになってしまうことがあります。でも、うつ病＝結婚できないわけではありません。

この記事では、うつ病を抱えている方が婚活を始めるときに知っておきたいこと、結婚相談所のサポート体制、そして“理解のある相手”と出会うための工夫をまとめました。

うつ病とは、気分の落ち込みや意欲の低下などが長く続く心の疾患です。
一時的に仕事を休んだり、通院しながら薬でコントロールしたりしている方も少なくありません。

しかし、現在の状態が安定していて、生活が自立できているなら、婚活は十分可能です。

よくあるうつ病の状態：

• 定期的に通院・服薬しているが、日常生活は送れている

• 仕事に就いている（または社会復帰を目指している）

• 波はあるものの、症状がコントロールされている

このような方は、結婚相談所でも問題なく活動できます。むしろ、“理解ある相手と誠実に向き合いたい”という気持ちがある人ほど、結婚に向いていると言えるでしょう。

「うつ病」と聞くと、不安に感じる方もいますが、実際には“自分のペースで生きる人を受け入れたい”というお相手も一定数存在します。

理解を得やすい相手の特徴：

• 福祉・医療系の職業経験者

• 過去に家族や身近な人に同じような経験がある人

• 心のつながりや丁寧な関係を大切にする人

結婚相談所では、こうした方とのマッチングの可能性を探しやすくなっています。プロフィールであなたの想いや価値観を丁寧に伝えることで、表面的な条件だけではないマッチングが生まれます。

うつ病があると、「結婚なんて難しいのでは？」「誰かと一緒に生きていくなんて、できるのかな…」と不安を抱く方は少なくありません。

しかし、実際には――
うつ病を抱えながらも、幸せな結婚を手に入れている方はたくさんいらっしゃいます。

大切なのは、「うつ病＝婚活できない」と決めつけないこと。
結婚相談所には、あなたの状況を理解し、丁寧に寄り添いながらサポートしてくれる仕組みがあります。

ここでは、ななほし結婚相談所がうつ病の方にも選ばれている理由について詳しくご紹介します。

✅ サポートがあるから安心

ななほし結婚相談所では、うつ病など精神的な課題を抱える方に対しても、無理なく婚活を進めていけるよう、次のような体制を整えています。

💬 カウンセラーとの定期面談

うつ病は気分の波があるもの。
「調子がいい時もあれば、何も手につかない時期もある…」それが当たり前です。

ななほしでは、状況に合わせて婚活のペースを調整しながら進めることが可能。
活動をお休みしたいときも、遠慮なくご相談いただけます。

「活動が止まってしまったらどうしよう…」
そんな心配も、担当カウンセラーと一緒なら解消できます。

☘ 無理なく続けられる体制

一般的な婚活サービスでは、自分でやり取りや日程調整をこなす必要があり、気力が続かず挫折してしまう方も。

ななほし結婚相談所では、面倒なスケジュール調整やお相手への伝達も代行可能。
調子が悪い時期には無理をせず、元気になったタイミングでまた再開することができます。

✅ 情報開示のコントロールができる

うつ病などの疾患があると、「プロフィールに全部書かなくてはいけないの？」「知られたくないけど、隠すのも不安…」と悩む方も多いのではないでしょうか。

ご安心ください。

ななほし結婚相談所では、病名や服薬内容、通院歴などを公開する必要は一切ありません。

代わりに、プロフィールには【お問い合わせあり】と赤字で記載されるだけ。
これは、“ご本人に強い関心があるお相手にだけ、個別に開示する”という形式です。

つまり、あなたの状態を本当に理解しようとしてくれる人とだけ向き合うことができるのです。
これは、婚活アプリやオープンな出会いの場にはない、相談所ならではの安心ポイントです。

 うつ病があっても、料金は通常通り。むしろコスパが高い

「サポートが手厚いなら、料金も高くなるのでは？」と心配されるかもしれません。

でもご安心ください。

ななほし結婚相談所では、誰もが安心してスタートできるリーズナブルな料金プランをご用意しています。

しかも、以下のような“ランニングコストの安さ”が特徴です：

• 月会費が抑えられており、長期的に続けやすい

• 無理なオプション販売や追加料金の発生なし

• お見合い費用は無料＆お見合いのバックアップあり

高額なコースに申し込まなければ婚活できない…というようなことは一切ありません。
あなたのペース・状況に合ったプランで無理なく婚活が可能です。

📘 ななほしの“寄り添い型サポート”が安心の理由

うつ病を経験された方にとって、何よりも大切なのは「気持ちの安心」と「自己否定されない場」。

ななほし結婚相談所では、「もっと頑張れ」ではなく、「今のあなたのままで大丈夫」というスタンスで、寄り添うサポートを徹底しています。

• 精神的に落ち込んでしまったときのフォロー

• お見合いや交際で不安になったときのサポート

• お相手への伝え方の練習や相談

婚活が、あなたを追い詰めるものにならないように。
カウンセラーが、あなたの気持ちを一緒に抱えて、前に進んでいくお手伝いをします。

 あなたらしい幸せは、きっと見つかる

うつ病があるからといって、結婚をあきらめる必要はありません。

結婚は「完璧な人同士が出会うもの」ではなく、「お互いの不安や弱さを分かち合い、支え合える人と出会うこと」です。

ななほし結婚相談所では、うつ病への理解があり、心のつながりを大切にできるお相手との出会いをサポートしています。

「自分にできるかな…」
そう思ったその時こそが、最初の一歩を踏み出すタイミングかもしれません。

• うつ病でも結婚は可能。現在の状態が安定していれば婚活できる

• プロフィールに病名を書く必要はなし。「お問い合わせあり」で対応できる

• 真剣交際に進むタイミングで、誠実に伝えれば信頼につながる（お見合い前が吉）

• 結婚相談所のサポートを活用すれば、自分のペースで活動できる

• 理解のあるパートナーとなら、穏やかであたたかい結婚生活が実現できる

📩「うつ病があっても結婚したい」そう思ったら

ななほし結婚相談所では、精神的な配慮が必要な方にも寄り添ったサポートを行っています。無理なく、自分らしく婚活を進めていきたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの心に寄り添いながら、結婚という幸せな未来を一緒に探していきましょう。