【執筆者】ななほし結婚相談所　代表　柳原 直弥
🌸「整形したのに、なぜか恋愛もうまくいかない」

ここ数年で、美容整形は“特別なもの”ではなくなりつつあります。

「少しでも自信を持ちたい」

「婚活市場で不利になりたくない」

「もっと可愛くなって愛されたい」

そんな思いから、プチ整形や外科的な施術に踏み切る女性も増えてきました。

もちろん、それ自体は悪いことではありません。
むしろ自分の気持ちに素直になって行動することは、前向きな選択です。

でも最近、ななほし結婚相談所ではこんなご相談が増えているのです。

「整形して自分に自信がついたはずなのに、なぜか恋愛がうまくいかないんです…」
「見た目は変わったけど、なぜか男性と深い関係になれない」
「“可愛くなったね”とは言われても、恋愛対象には見られない気がします」

──いったい、何が足りないのでしょうか？

この記事では、

✅ 整形をしても婚活がうまくいかない人の共通点
✅ 自己肯定感と恋愛・結婚の深い関係
✅ “見た目”ではなく“在り方”が婚活成功のカギになる理由

を、心理学と婚活現場のリアルな声を交えながら解説していきます🧠💬

美容整形で“理想の顔”に近づいたら、恋も結婚もスムーズにいくと思っていた。
でも、現実は違った──。

実は、こうした声は珍しくありません。

✅ 見た目は磨かれたのに「心の中」に変化がない

整形によって鏡の中の自分が変わっても、

• 恋愛になると自信が持てない

• 男性と目を見て話せない

• デートに進んでも素が出せない

など、「内面の自己像」が変わっていないケースがとても多いのです。

💬 ななほし結婚相談所に来た実例

ある女性は、鼻の整形と涙袋の形成手術を経て婚活を開始。

「可愛くなったって言われるようになったんです！」と笑顔で語る一方で、

「でも、なぜか本命になれないんです…」
「自分から誘うのが怖くて、一歩踏み出せないんです」

と、恋愛そのものにブレーキをかけている自分に気づいていなかったのです。

第2章　整形＝外見の変化。でも“中身の変化”が追いつかない理由⚠️

🧠 脳は「昔の自分のイメージ」に縛られる

整形をしても、
脳内にある“セルフイメージ”はすぐには書き換わりません。

• 「私はモテないタイプ」

• 「どうせ相手にされない」

• 「可愛い子には敵わない」

このような過去の思い込み（ビリーフ）が残ったままだと、恋愛で行動にブレーキがかかるのです。

💔 自信がないまま恋愛をするとどうなる？

• 相手に合わせすぎて疲れてしまう

• 嫌われないように無理をする

• 自分の意見が言えず「都合のいい女」になってしまう

📌 外見は魅力的でも、こうした“無意識の行動”は男性に伝わります。

そして結果として──
「なんか違う」と距離を置かれてしまうことも。

✅ “中身のアップデート”が必要不可欠

整形で外見を変えたなら、
それにふさわしい“心の整え直し”も同時に行う必要があります。

• 自分の価値をちゃんと認める

• 恋愛に対するビリーフを書き換える

• 素の自分を好きになる

💡 これが、“外見と内面のギャップ”を埋めるための第一歩なのです。

「綺麗になれば、恋愛もうまくいく」
そう信じて整形をしたのに──
思っていたほど男性からの反応が良くない。

それはなぜか？

🔍 ポイントは「非言語コミュニケーション」

人の印象の多くは、“見た目の美しさ”ではなく、

• 表情

• 話し方

• 仕草

• 雰囲気

といった非言語の「にじみ出る部分」から形成されます。

つまり、いくら顔立ちが整っていても、
✅ 無表情
✅ 自信なさげな態度
✅ ぎこちない会話

があると、魅力が十分に伝わらないのです。

❤️ 男性が「魅力的」と感じる女性の特徴

心理学的には、
✔ 自分を大切に扱っている
✔ 自分の感情を表現できる
✔ 話していて心地よい空気感がある

こうした内面的な安定感や自信が“モテ”につながることが分かっています。

📌 見た目の変化だけでは、「結婚相手」としての安心感にはつながりにくいのです。

第4章　本当の魅力は“自己肯定感”からにじみ出る✨

✅ 自己肯定感が高い人は、「私は愛されていい存在」と思っている

だからこそ──

• 相手に依存しない

• 無理して良い子を演じない

• 自分のペースを大切にする

その自然体な態度が、相手にとって“心地よい”と感じられるのです。

💬 逆に、自己肯定感が低いと…

• 「こんな私じゃダメだ」と自分を責める

• 相手の顔色ばかりうかがう

• 少しの反応で過敏になってしまう

🔁 この不安定さが恋愛を難しくさせ、
いくら外見が美しくても“疲れる女性”として距離を取られてしまう可能性があります。

❤️‍🔥 魅力は“安心感と余裕”からにじみ出る

• 愛されていないと感じても、すぐに不安にならない

• 相手の反応に一喜一憂しない

• 何があっても「私は私」と思える軸がある

💡 こうした“心の安定”こそが、恋愛も結婚も長続きさせる本当の魅力なのです。

第5章　整形した後に必要なのは、“自己理解と心のアップデート”🧘‍♀️

✅ 自分の内面を見つめ直すことから始めよう

整形という選択は、あなたの人生に勇気ある一歩だったはずです。
でも、本当に人生を変えるには──

• なぜ自分は外見を変えたかったのか？

• どんな自分になりたかったのか？

• 自分の中にある「価値観のクセ」は何か？

を、言葉にして整理する“自己理解のプロセス”が必要です。

🪞 見た目を磨くことは「スタート地点」

整形は、あくまで【見た目を通して自分を好きになるための第一歩】。

そこからさらに

• 自分の感情を知る

• 心の声を聞く

• 他人軸ではなく自分軸で選ぶ

という“心のアップデート”を並行して行うことが、恋愛成就と結婚につながる道なのです。

🔑 ななほし結婚相談所の視点

当相談所では、

「外見に自信が持てたからこそ、今度は心を整えたい」
「恋愛に対する思い込みを手放したい」
「本当の意味で“自分らしい婚活”がしたい」

という女性たちが、“内面磨き”を通じて結婚を叶えていくケースが増えています。

美容整形は、
✅ 自信を持ちたい
✅ 自分を好きになりたい
✅ 幸せな恋愛・結婚を叶えたい

そんな“前向きな一歩”としての選択肢です。
それ自体が悪いわけでは決してありません。

けれど──
「見た目を変えれば、すべてが変わる」と思っていると、
そこにギャップが生まれます。

📌 外見は“きっかけ”にはなっても、“関係の中身”は内面で決まる。

結婚に必要なのは、

• 自分を大切にする力

• 相手と信頼を育てる力

• 選ばれるのではなく、選び合う心の余裕

つまり、“あなた自身の土台＝自己肯定感”なのです。

💡 こんな方は、ぜひ自分の心を見つめる婚活を

• 整形して見た目に自信はあるけど、なぜか恋愛が続かない

• 外見は褒められるのに、本命になれない

• 自分を好きになりたいけど、どこか満たされない

そんなあなたには、
「心の自己整形」こそが、次の婚活ステップになるはずです。

💬 ななほし結婚相談所からのご提案

私たちは、
外見や条件だけでなく、
「自分らしさ」や「心の在り方」までサポートする婚活を大切にしています。

• 本当の意味で愛されたい

• 表面的ではない、深い関係を築きたい

• 自分を受け入れてくれるパートナーと出会いたい

そんなあなたにこそ、
「内面からの魅力」を引き出す婚活を体験してほしいのです🕊️

📩 無料カウンセリングで、あなたの気持ちを聞かせてください。
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