【執筆】ななほし結婚相談所 代表カウンセラー 柳原 直弥
「再婚したいけど、もう遅い…？」そんな思いを抱えていませんか？
こんにちは。
ななほし結婚相談所の柳原です。

今回のテーマは、「再婚を考える40代男性のための記事」です。

40代という年齢は、仕事でも責任が増え、家庭でも様々な経験をされている方が多いと思います。
そんな中で、離婚という大きな出来事を経験された方もいるでしょう。

そして今、こう思っていませんか？

「バツイチで子どももいるし、再婚は難しいのでは…」

「女性からどう見られているのか、正直わからない」

「婚活ってどう始めたらいいの？変に思われないかな…」

実は今、40代男性の再婚希望者は非常に増えています。
それと同時に、「自分に自信が持てない」「どう動いたらいいかわからない」と悩む声も数多く届いています。

この記事では、

✅ 40代男性の再婚にありがちな誤解
✅ 女性が求める“現実的な理想像”
✅ 再婚を叶えた男性たちの考え方・行動パターン
✅ 成婚エピソード（男性視点）
✅ そして代表カウンセラーとして、私からの実体験を交えたアドバイス

を、丁寧にお届けしていきます。

再婚を希望される40代男性とお話しすると、多くの方が次のような「思い込み」によって一歩を踏み出せずにいます。

でも実は、それらの多くは“誤解”にすぎません。

❌ 誤解①：「バツイチはマイナスに見られる」

「離婚歴があると、女性に敬遠されるのでは…」という不安を持つ男性は多いですが、これは半分正解・半分誤解です。

たしかに、過去の離婚理由や態度によっては不信感につながることもあります。
ですが、正直に伝え、反省点や今後の向き合い方を話すことで、「誠実な人」という印象に変わることが多いのです。

ポイントは、

• 「過去に何があったか」よりも「今、どう考えているか」

• 相手の不安をどうやって安心に変えられるか

です。

❌ 誤解②：「40代では恋愛対象に見られない」

「女性は若い男性が好き」というイメージを持つ方もいますが、
再婚を考える女性の多くは「安心感」「穏やかさ」「人生経験の豊かさ」を重視しています。

特に40代男性は、

• 経済的に安定している

• 落ち着いたコミュニケーションができる

• 感情のコントロールができる

といった特徴が評価されやすい年齢層です。

「40代だからダメ」ではなく、「40代だからこそ好まれる関係性」もあるのです。

❌ 誤解③：「子どもがいる＝再婚できない」

これは非常に多い悩みです。
ですが、子どもがいること＝婚活のハンデではありません。

実際、ななほし結婚相談所でも、再婚された男性の多くが「子あり」でした。

重要なのは、

• 子どもとの関係性がどうか

• 相手女性にどう伝えるか

• 再婚後の生活像をきちんと描けるか

です。
誠実に向き合えば、理解してくださる方は必ずいます。

40代男性の再婚は、
「誤解や思い込み」によって止まってしまうことが本当にもったいないのです。

次章では、再婚を考える女性たちが実際に男性に求めている“理想像”を紐解いていきます。

婚活や再婚を考える40代男性の多くが、次のような不安を抱えています。

• 「年収が高くないと選ばれないのでは？」

• 「外見に自信がない」

• 「バツイチだから、厳しい目で見られる気がする」

こうした悩みはとてもよく分かります。
しかし、実際に多くの女性と面談してきた私の実感としては──
「男性が不安に思っていること」と「女性が実際に大切にしていること」にはズレがあるのです。

💡 女性が本当に求めているのは、“安心感”と“信頼感”

再婚を望む女性たちの多くが、実は次のようなポイントを重視しています。

✅ 会話が自然にできること

→ 変に取り繕わず、聞き役にもなってくれる人

✅ 自分の気持ちを言葉にできること

→ 無口でもいいけれど、大切なときに気持ちを伝えてくれる人

✅ 一緒にいてリラックスできること

→ 無理に楽しませてくれるよりも、自然体でいてくれる方がうれしい

特別なスキルや高収入ではなく、「この人と一緒なら、人生が穏やかに過ごせそう」という感覚が大切にされているのです。

🧠 女性が避けたい「再婚相手の特徴」とは？

逆に、女性が避けたくなる男性像には共通点もあります。

• 過去の離婚の原因を他人のせいにしている

• 自分の価値観だけを押し付けようとする

• 子どもや前の家庭の話題を避けてばかりいる

• 「どうせ俺なんて」と卑屈になっている

これらは、「この人と家庭を築くのは難しいかも…」と思われやすい特徴です。

つまり、ポイントは次の通り：

🔑 自信満々でなくていい
🔑 無理してポジティブでなくてもいい
🔑 でも、ちゃんと目を見て、自分の言葉で向き合ってほしい

それが、再婚を望む女性の“リアルな理想像”です。

👨 ななほし結婚相談所での傾向

当相談所では、再婚を望む女性の多くが次のような男性を選ばれています。

• 子どもがいても、誠実に説明してくれる男性

• 自分の過去を隠さず、率直に話せる男性

• 初婚時よりも「肩の力が抜けた大人の魅力」を持つ男性

実際に、年収や見た目が平均的でも、
“共感力”と“誠実さ”を持つ方は高い成婚率を誇っています。

40代男性にとって一番大切なのは、「条件を揃える」ことではなく、「人柄を丁寧に伝える」ことです。

「この人なら、これからの人生も一緒に歩んでいけそう」
そんな安心感こそが、再婚成功の鍵です。

次章では、実際に40代男性が再婚を成功させた行動や考え方について詳しくお届けします。

40代で婚活を始める男性の中には、戸惑いや不安を抱えている方も多いと思います。
特に再婚となると、「どう振る舞えばいいのか分からない」「失敗したくない」と慎重になるのは当然のことです。

ですが実際に、当相談所で成婚された男性たちは、特別なスキルや完璧な条件を持っていたわけではありません。
彼らには共通する“婚活成功のパターン”があったのです。

✅ 成功パターン①：「無理をしない自然体」

40代の婚活成功者の多くは、「最初から無理をしなかった」ことが共通しています。

• オシャレすぎず、清潔感を意識

• 無理に面白い話をしようとせず、落ち着いた会話を大切に

• 「良く見せよう」とせず、誠実に自分のことを話す

見せかけの魅力ではなく、“その人らしさ”を大切にした方が、結果的にご縁を掴みやすいのです。

✅ 成功パターン②：「相手の立場に立って考えられる」

再婚を考える女性は、さまざまな背景や不安を抱えています。
そこに対して、共感や理解を示せる男性はとても信頼されやすいのです。

• 「お子さんがいるんですね、素敵ですね」

• 「一度離婚を経験してるからこそ、お互い無理しない関係がいいですね」

• 「過去は関係ないですよ、これから一緒に考えていけたら」

といった“気遣い”や“言葉の選び方”が、実はとても大きなポイントになります。

✅ 成功パターン③：「“会う”を優先する行動力」

多くの方がやりがちなのが、「メッセージのやりとりだけで終わってしまう」こと。

でも、成功された40代男性は皆、「会う」ことを大切にしていました。

• 「百聞は一見にしかず」と思って、お見合いに前向き

• オンラインだけでなく、リアルでの会話を重視

• たとえ断られても落ち込まず、「次に会う人を大切にしよう」と切り替える

出会いはタイミングと縁です。
「良い人を探す」のではなく、「一人一人と丁寧に向き合う」ことが、成婚への近道になります。

✅ 成功パターン④：「婚活を“短期決戦”にしない」

婚活はマラソンに似ています。
1ヶ月で決まる人もいれば、1年かけてようやく実を結ぶ人もいます。

成功した方は、みな「焦らず、自分のペースで続けること」を意識されていました。

• 3ヶ月で答えが出なくても、継続を止めなかった

• 落ち込む日には、カウンセラーに相談して気持ちをリセット

• 「この先の10年・20年を考えれば、たった数ヶ月の時間」と捉える

この心持ちが、「疲れない婚活」につながり、結果的に良縁を引き寄せていたのです。

40代の婚活に必要なのは、「特別な武器」ではありません。
✔ 自然体の姿勢
✔ 相手を尊重する気持ち
✔ 続ける勇気
この3つが揃えば、必ず再婚のチャンスは開けます。

次章では、実際に再婚を叶えた40代男性のリアルなエピソードをご紹介します。

再婚を考えている方にとって、一番の希望になるのは「実際に再婚を叶えた人の話」ですよね。

ここでは、ななほし結婚相談所で再婚を実現された40代男性のリアルなエピソードを2つご紹介します。
どちらも「自分には難しいかも…」と思っていた方ですが、自然体のまま、かけがえのないパートナーに出会われました。

🧑‍💼 成婚エピソード①：47歳 男性（富山市）× 43歳 女性（高岡市）

◆ 離婚から3年。もう恋愛なんて無理だと思っていた

会社員として真面目に働きながらも、心にはぽっかりとした空白があったというAさん。
離婚後、女性と会うことに自信がなく、「再婚なんて現実的じゃない」と思っていたそうです。

そんなAさんがななほし結婚相談所に入会したきっかけは、
「信頼できるカウンセラーがいて、少人数制だったから」。

最初は緊張しながらのお見合いが続いたものの、ある日出会った43歳の女性と「空気が合った」と感じたそうです。

◆ 一緒に銭湯に行くような関係が心地よかった

お互いに離婚歴があり、子どもはいない同士。
焦らず、週に一度ランチや散歩をしながら関係を深めていったそうです。

「特別なイベントよりも、普通の日常を分かち合える感じがよかった」とAさん。
最終的には、女性の方から「そろそろ一緒に暮らしませんか？」と提案され、ご成婚となりました。

🧑‍🔧 成婚エピソード②：44歳 男性（砺波市）× 46歳 女性（射水市）

◆ 仕事中心の人生で、恋愛から遠ざかっていた

Bさんは技術職の公務員。
これまで恋愛とは無縁で、婚活も未経験。
「再婚どころか、恋愛も自信がなかった」と話されていました。

そんなBさんが活動を始めたのは、「両親の介護が落ち着いて、自分の人生を考えた」ことがきっかけ。

カウンセリングでは、「女性とどう話せばいいか分からない」と何度も練習をされました。

◆ 手紙から始まった交際

お相手となった女性は、読書好きで物静かなタイプ。
Bさんは思い切って、自分の気持ちを手紙で伝えることにしました。

結果としてその誠実な想いが伝わり、交際へ。
2人で古本屋めぐりをしたり、お互いの本棚を見せ合ったりして距離を縮めていきました。

半年後、「この人となら静かな幸せが続きそう」と思えたことが決め手で、ご成婚。

💬 成婚者に共通していたもの

この2人に共通していたのは、「自分を飾らず、素直に気持ちを伝えた」こと。

そしてなにより、“あきらめずに一歩を踏み出した”という勇気でした。

次章では、代表・柳原が40代男性の再婚に向けて、
「失敗と学び」から得たリアルなアドバイスをお届けします。

今回のテーマは「40代男性の再婚」について。
私はカウンセラーとしてだけでなく、自身が離婚・再婚を経験した当事者として、お伝えできることがあると思っています。

🧍‍♂️ 離婚後、初めて“会社を1週間休んだ”あの日

私が離婚した時は正直、人生のどん底のような気分でした。

そしてその後の婚活でも、何度も心が折れそうになりました。

ある日、当時好意を抱いていた女性に突然断られたとき、私は人生で初めて会社を1週間も休んでしまったんです。
「もう、自分には価値がないのかもしれない」と思ったあの日の絶望は、今でも鮮明に覚えています。

🧠 でも、自分を見つめ直したとき、道が見えた

そこから立ち直るきっかけになったのは、「誰かに認められるため」ではなく、「誰かと本音で生きていきたい」と思える気持ちに気づいたことでした。

• 恋愛経験がほとんどなかったこと

• 小学校時代、不登校だったこと

• 自信がなく、振られてばかりだった過去

それらを隠さず話すようになってから、少しずつ状況が変わっていきました。

💬 素直な「弱さ」こそが、女性にとっての安心になる

私自身の経験から感じていることですが、
“男らしさ”や“強さ”にこだわりすぎると、かえって人は遠ざかってしまいます。

• 過去の失敗を認められる

• 弱さを受け入れて、前に進む力がある

• 自分の言葉で話す勇気がある

こうした姿勢こそ、女性が本当に信頼したいと感じる「大人の男性像」だと、私は思います。

✨ 再婚して気づいた、「誰かと笑う喜び」

再婚してから、私は「人生が2度始まったような気分」を味わいました。

旅行が嫌いだった私が、妻と一緒に鹿児島に行った新婚旅行で、旅が好きになりました。
そして偶然、佳子さまと同じホテルに泊まっていたという珍事件（笑）まで体験し、
「大切な人と過ごせるって、本当に楽しいんだな」と心から感じました。

🧭 だからこそ、あなたにも伝えたい

「どうせ俺なんて」
「もう40代だから」
「バツイチだから仕方ない」

そんな言葉を、どうか飲み込まないでください。

あなた自身が、自分の人生に“再び希望を持つ”ことが、再婚への第一歩です。

次章では、「再婚希望男性のための婚活5ステップ」を実践的にご紹介します。
行動する勇気とヒントをお渡ししますので、ぜひ読み進めてください。

第6章：再婚希望男性のための婚活5ステップ

「再婚したい」と思っても、何から始めればいいのか分からない。
そう感じる40代男性は少なくありません。

この章では、ななほし結婚相談所のサポート経験をもとに、
再婚を目指す40代男性が実践すべき5つのステップを、順を追って丁寧にご紹介します。

✅ ステップ①：「完璧な条件」ではなく「安心感のある人」を目指す

「もっと稼がないと」「もっと若く見られないと」
そう焦る気持ちはよく分かります。

ですが、再婚希望の女性たちが求めているのは“完璧な男性”ではなく、“落ち着いたパートナー”です。

ポイント：

• 会話が自然にできる

• 無理せず一緒に過ごせる

• 誠実な姿勢で向き合える

あなた自身が「一緒にいると安心できる人」であれば、再婚の道は十分に開かれています。

✅ ステップ②：過去を否定せず、言葉にしていく

離婚歴や子どもの存在など、再婚を考えるうえで避けて通れない話題もあるでしょう。

大切なのは、「隠すこと」ではなく、「どう伝えるか」です。

• 離婚に至った理由と、そこから学んだこと

• 子どもとの関係や今後の考え

• 自分にとって再婚とはどんな意味か

このように、自分の過去と向き合い、それを丁寧に言葉にすることが信頼につながります。

✅ ステップ③：「小さな行動」を積み重ねる

婚活においては、完璧な一歩ではなく、「今日できる小さな行動」を積み重ねることが成功の鍵です。

• プロフィールを丁寧に整える

• 写真を清潔感あるものに撮り直す

• まずはオンライン面談を受けてみる

• 興味がある人に“いいね”を送ってみる

行動が次の出会いを引き寄せ、やがて再婚につながります。

✅ ステップ④：相談できる人を見つける

婚活をしていると、どうしても迷いや不安が出てきます。
だからこそ、一人で抱えずに相談できる人が必要です。

• 本音を打ち明けられるカウンセラー

• 無理に励まさず、寄り添ってくれる存在

• 気持ちの整理を一緒にしてくれる相手

「言葉にすることで見えてくる」ことは、本当に多いのです。

✅ ステップ⑤：再婚を「目的」ではなく「通過点」と考える

「再婚すること」がゴールだと思うと、うまくいかなかったときに挫折してしまいます。

でも実際は、再婚はあくまで“通過点”。
その先にある「穏やかな暮らし」や「分かち合える日常」が本当の目的です。

だからこそ、「この人となら穏やかに暮らせそう」と思える相手との出会いを大切にしてください。

40代男性の再婚婚活は、
✔ 自分の過去を受け入れ、
✔ 一歩ずつ行動を積み重ね、
✔ 信頼できるサポートとともに歩むことで、
現実的で温かなご縁につながります。

次章ではこの記事の総まとめと、あなたに合った“次の一歩”をご案内します。

第7章：まとめと無料カウンセリングのご案内

🌱 「40代の再婚」──それは、“今だからこそ”できる選択

ここまでお読みいただき、本当にありがとうございます。

40代で再婚を考えるというのは、
もしかしたら20代・30代の婚活とは、まったく違う気持ちで向き合うものかもしれません。

• 人生の痛みを知っているからこそ

• 一人の時間の大切さも知っているからこそ

• 「本当に一緒にいたい人」とだけ、向き合いたいからこそ

40代という年齢は、決して「遅すぎる」わけではありません。
むしろ、“落ち着いた幸せ”を選ぶには、ぴったりのタイミングなのです。

🔍 この記事のポイントを振り返ると…

• ✔ 40代男性の再婚には「自然体」「共感力」「継続力」が重要

• ✔ 女性が求めるのは、“完璧な条件”ではなく“一緒に穏やかに過ごせる人”

• ✔ 再婚者のリアルな成婚事例から学べることは多い

• ✔ 「婚活は特別な人だけのものではない」ことを、代表・柳原が実体験として証明

💬 代表・柳原から、あなたへ

私自身、離婚・再婚を経験した男性です。

婚活中は、
「こんな自分を、誰が選んでくれるだろうか」
「人を好きになるって、どうするんだっけ…」
そんな気持ちと何度も向き合いました。

でも最終的に出会えたのは、気を張らず、安心して一緒にいられる人でした。

旅行が嫌いだった私が、新婚旅行で鹿児島に行き、
「好きな人と一緒なら、どこにいても楽しい」と思えるようになったのです。

だからこそ、あなたにもお伝えしたい。

「もう一度、誰かと生きたい」と思ったなら、その気持ちは絶対に大切にしてほしい。

📮 無料カウンセリングのご案内

ななほし結婚相談所では、
「一度相談してみたいけど、ちょっと不安…」という方向けに、無料カウンセリングを実施しています。

• 富山エリアで再婚を望む男性

• 自信がないけど、一歩踏み出したい方

• 話を聞いてもらうだけでも、という方も大歓迎です

📌 ご相談・お申込みはこちら
▶ 無料カウンセリング申し込みページ

📝 この記事を書いた人

ななほし結婚相談所 代表カウンセラー 柳原 直弥
30代で離婚・再婚を経験。4年にわたる婚活で悩んだ末に、「婚活弱者を救いたい」との思いから富山で少人数制の結婚相談所を設立。自身も再婚し、現在は一軒家で妻と2人暮らし。趣味は銭湯とゲームと軽い筋トレ。