【執筆者】ななほし結婚相談所　代表　柳原 直弥
🌸マッチングアプリに“疲れた婚活者”が増えている

2020年代初頭、マッチングアプリは婚活の主流となりました。
スマホ一つで出会える手軽さ、膨大なユーザー数、AIによるマッチング精度。
「アプリがあれば出会いには困らない」
──そう思っていた時代は、確かにありました。

でも、今。
婚活者の間には、ある“空気の変化”が広がっています。

「いいねは来るけど、全然進展しない」
「マッチしても、メッセージが続かない」
「会っても1回で終わる」
「“選ばれるための自分”に疲れた…」

📉 出会いの数は増えたはずなのに、
💔 心が満たされる出会いはどんどん減っている。

2026年、婚活の本流は“リアルな関係性”を求めて
オフライン重視へと再び回帰し始めています。

この記事では、
✅ マッチングアプリ婚活の“限界”
✅ なぜオフライン婚活が見直されているのか
✅ 出会いの質が人生を左右する理由

を、最新トレンドと共に解説していきます📡

📲 登録者数は増えても、カップル成立率は低下

マッチングアプリの登録者数は増加を続けています。
しかし──
“マッチング後に実際に会う割合”や“交際まで進展する率”は年々低下しているのです。

なぜか？

⚠️ 「選び疲れ」と「選ばれ疲れ」

大量のプロフィールから相手を選ぶ仕組みは、
便利なようでいて、実はユーザーにストレスを与えています。

▶「選び疲れ」

• 「もっといい人がいるかも…」と決めきれない

• 条件フィルターをかけすぎて、誰にも会えない

• データでは分からない“空気感”が分からず、判断できない

▶「選ばれ疲れ」

• 写真、職業、プロフィール文で“見せる努力”が苦しい

• “いいね”が来ないと、自信を失う

• マッチしても、結局メッセージが来ない

💡 結果、「アプリに振り回されて婚活が進まない人」が急増しています。

🔁 “数”の出会いは、“深さ”に繋がらない

• アプリでは1日に何人ともマッチできる

• 会ったその日にフェードアウトされる

• 「数はこなしてるのに、心が動かない」

📌 これが“アプリ婚活の限界”。

表面的な情報で繋がった関係は、
関係が深まる前に終わってしまうことが非常に多いのです。

第2章　アプリ婚活の限界と「選ばれる側」へのストレス💥

💔 アプリ婚活は、知らぬ間に“競争”になっている

「マッチング＝恋のスタート」と思っていたら、大間違い。
実際は「選ばれるための競争」が、静かに始まっています。

• プロフィールの見せ方

• いいね数の多さ

• 写真の加工技術

• メッセージの巧さ

📌 アプリ婚活では、“本来のあなた”ではなく、“商品としてのあなた”が見られているのです。

😰 「選ばれること」に怯えてしまう婚活者たち

• 毎回メッセージを工夫しないと続かない

• 他の人と比較されているのが透けて見える

• デートしても「この人も複数人とやり取りしてる」と疑ってしまう

これが、婚活者の心を蝕む「アプリ疲れ」の正体です。

📉 アプリに慣れた人ほど、「人を見る力」が弱くなる？

マッチングアプリを長く使うほど、
人を見る目が“条件ベース”に偏りすぎてしまいます。

• スペック（年収・学歴・身長）ばかり気にする

• 写真の印象だけで即ジャッジ

• メッセージのテンポ感だけで「ナシ」認定

💡 結果として、“本当に相性が良い人”を見落とすようになってしまうのです。

このように、マッチングアプリには表面的な便利さがある反面、
「婚活が進まない構造的リスク」をはらんでいます。

2026年に向けて、婚活トレンドは徐々に変化しています。
キーワードは、「オフライン回帰」です。

✅ 3つの動きが顕著に見られるように

1. リアル婚活パーティーへの参加者増加

2. 結婚相談所への登録数が急増

3. “紹介”や“職場恋愛”を求める人の増加

これらは、婚活者たちが「効率より安心感」「会ったときの雰囲気」を重視し始めている証拠です。

💡 なぜオフラインが見直されているのか？

• 第一印象は会ってみないと分からない

• “空気感”や“テンポ”は対面でしか感じ取れない

• 表面的なやりとりに疲れた人が“本物の会話”を求めている

婚活者の間で、「出会いの“深さ”」が価値を持つ時代にシフトし始めているのです。

第4章　オフライン婚活が再評価される3つの理由🌱

✅ 理由① 「温度感」が伝わる

顔の表情、声のトーン、会話の間…。
こうした人間的な“温度”は、メッセージでは伝わりません。

💬 「アプリでは“普通”だった人が、会ってみたらすごく印象良かった」
💬 「文章では冷たい感じだったけど、実際はとても優しかった」

➡ こうしたギャップは、会ってみないと分からないリアルな魅力。

✅ 理由② 「信頼性」が担保される

• 身元が分かっている

• 担当者や紹介者がいる

• 同じ目的で集まっている

📌 アプリのような“匿名性”がない分、
「遊び目的」や「ドタキャン」などのトラブルが起きづらく、安心感が大きい。

✅ 理由③ 出会いから関係構築がスムーズ

• 最初から“真剣交際”を前提に話ができる

• 会ってから交際までのスピードが早い

• 結婚相談所ではプロのサポートで話が具体化しやすい

💡 だからこそ、「結婚」という目的に向かいやすいんです。

第5章　リアルな出会いの質が、結婚の成功率を上げる📈

🔁 「数打てば当たる」はもう古い

• アプリで100人とマッチしても、心が動くのはほんの数人

• 会っただけの関係が続かず、むしろ自己肯定感が下がっていく

🧠 この“消耗戦型婚活”から抜け出すために、
出会いの“質”を重視する婚活者が増えているのです。

💡 結婚するカップルの共通点は「タイミング」と「信頼」

実は、結婚が決まるカップルに共通しているのは──

• 出会った時のタイミングが良かった

• 話してみて価値観がスムーズに共有できた

• 最初から信頼ベースで関係が築けた

📌 これらは、アプリよりもむしろ「オフライン」の方が圧倒的に起こりやすいんです。

✅ オフライン婚活の方が「素の自分」でいられる

• 緊張しながらも、笑顔を向け合う

• お互いの話し方や目線で人柄が分かる

• メッセージのやり取りが苦手な人でも魅力が伝わる

これこそが、“顔の見える出会い”の強さ。
「会うことで分かること」が、婚活には欠かせない要素です。

2026年の婚活は、もはや“数”ではなく“質”が求められる時代へ。

💡マッチングアプリは「気軽に出会える」からこそ、

• 深く関係が築けない

• すぐに関係が途切れる

• 選ばれることに疲弊する
  という、“婚活迷子”を生み出しやすい構造を持っています。

一方で、オフラインの出会いは──

✅ 最初から相手の人柄が伝わる
✅ 関係構築のスピードが早い
✅ 「真剣交際」に発展しやすい

🧘‍♀️ “目の前の相手と丁寧に向き合う”ことが、結婚への最短ルートになる時代が戻ってきているのです。

💡 ななほし結婚相談所からのメッセージ

あなたの理想の結婚は、
スマホの中だけにあるとは限りません。

「安心して向き合える出会いがほしい」
「メッセージで消耗するのはもう限界」
「中身をちゃんと見てくれる人と出会いたい」

そんなあなたには、
オフラインだからこそ出会える“あたたかい関係”があります。

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