【執筆者】ななほし結婚相談所　代表　柳原 直弥
🌸「この人って本気？それとも遊び…？」に悩むあなたへ

「この人、私のこと本気で見てくれてるのかな……」
「ワンナイトっぽい雰囲気なのに“好き”って言われた……」
「本命なのか、遊びなのか。どう見抜けばいいの？」

こうした“見えない本音”にモヤモヤする女性は、婚活や恋愛の現場で後を絶ちません。
特に、マッチングアプリ・SNS・スピード重視の出会いが増えた今、
「軽率な関係＝恋の入り口」だと錯覚してしまう人も少なくないのです。

でも――

📌 本気で惚れている男性は、決して軽率な行動をしません。

それは私たちがこれまでサポートしてきた数多くの成婚カップルの中でも明らかです。
「本気で好きな女性」に対しては、一貫して“誠実な行動”が取られるのです。

この記事では、ななほし結婚相談所 代表・柳原が
これまでの恋愛サポート実績から見えてきた、
【男性が本気で惚れた女性にしか見せない行動】を徹底解説。

本気の男性の心理

本命女性にだけ見せるサイン

遊びとの決定的な違い

婚活で“本気の恋”を引き寄せる方法

など、「真剣な出会い」を求める女性に向けて、
恋愛と婚活の見極め方をわかりやすく解説していきます。

恋愛において、「男性は単純」とよく言われます。
でも、“惚れた女性に対してはとても繊細”なのが男性心理の本質。

■ 男性が本気で惚れるのは「人間性」ごと

男性が惚れるきっかけは、最初は見た目や雰囲気かもしれません。
でも、本気になるときは「一緒にいて落ち着く」「信頼できる」といった
人間性に惚れ込むケースが圧倒的に多いのです。

📌 だからこそ、
本気で惚れた女性に対して、ワンナイトのような軽率な行動は絶対にしません。

■ 「軽く見られてる？」と感じるときの心理背景

• 会ってすぐ身体の関係を求めてくる

• 深い話を避ける

• 会うのは夜ばかり

こうした行動が続くと、「もしかして遊びかも？」と思うのは当然です。

実際に、本命でない女性には“距離感が雑”になる男性が多いです。

一方で本命に対しては、

• 会話の質が深くなる

• 自分をよく見せようと努力する

• 緊張して話すのが下手になることも

といった「丁寧で誠実」な態度が自然と表れます。

■ 遊びの恋と本気の恋の違いは“態度の慎重さ”

本気で好きだからこそ、
「嫌われたくない」
「傷つけたくない」
「大切にしたい」

という気持ちが先に立ちます。

それが、連絡や距離の取り方、会話の内容など、
あらゆる行動にじわじわとにじみ出てくるのです。

「本気の男性の行動って、実際どんな感じなんですか？」
というご相談を受けるたびに、私は明確に答えます。

📌 “焦らない、誠実、深い興味”を持って接してくる人こそ本気。

その特徴は、驚くほど共通しています。
ここでは、ななほし結婚相談所で多くの成婚カップルを見てきた中で
「これは本気の証拠だ」と断言できる7つの行動を紹介します。

① 距離を急に詰めてこない｜“尊重”が前提の接し方

本気の男性は、相手に心から好意があるからこそ、
急に距離を詰めたり、無理に自分をねじ込もうとはしません。

• 初デートで手を繋ごうとしない

• 会話の間合いを大切にする

• 相手の様子を常に観察し、配慮する

このような“慎重さ”は、
「大切にしたい」という気持ちの裏返しです。

② メッセージや連絡の頻度が安定している｜本気だからこそブレない

遊び目的の男性は、基本“連絡が波状的”です。

• 会う直前だけ連絡が来る

• 数日既読無視が平気

• 返信は夜ばかり（＝暇なとき限定）

一方、本気の男性はというと──

✅ コンスタントな連絡
✅ 内容が丁寧で意味のあるもの
✅ 予定が立てやすいように先回りしてくれる

これは「あなたのことを大事に考えている」証拠です。

③ 体の関係を急がない｜“関係性を育てる”ことに価値を置く

ワンナイト目的の男性は、「スキンシップ→恋愛」だと考えます。
でも、本気の男性はその逆。

📌 「心が通ってからが恋愛」と捉えています。

だからこそ、

• すぐにホテルに誘わない

• キスも相手の気持ちを確認してから

• 進展より信頼を優先

といった、慎重で思いやりのある行動が現れます。

④ デートをしっかり計画する｜“本気”は準備に現れる

遊びのデートは雑です。

• ノープランで合流

• 「どこでもいいよ」で丸投げ

• 終電間際に誘ってくる

一方で、本気の男性は…

✅ お店を調べて予約しておく
✅ あなたの好みに合わせようとする
✅ 「次はここに行こうね」と次回の話をする

計画には、「喜ばせたい」「また会いたい」が詰まっています。

⑤ あなたの話を“深く”聞こうとする｜関係性の本質を見ている

「今日何してたの？」「元彼とはどうだったの？」
──そうした浅い会話ではなく、

• あなたの夢

• 大事にしている価値観

• 家族の話や考え方

など、深い部分に興味を持ち、理解しようと努めるのが本気の男性です。

⑥ 将来について自然と話す｜未来に“あなた”がいる前提

真剣な男性は、無意識にこう話します。

• 「もし結婚したらさ…」

• 「家庭持つならこんな暮らしがいい」

• 「仕事どうする？ 子どもとかどう思う？」

🚨 注意：これは“プロポーズのつもり”ではなく、
「あなたとの未来を自然に想像している」からこそ出る言葉なんです。

⑦ 周囲への紹介を意識する｜“隠す理由がない”関係性

付き合って間もないうちから、「友達に会ってほしい」「両親の話をしてくる」
これは本気サインのひとつ。

✅ 周囲に隠さない
✅ 予定をオープンに話す
✅ SNSに写真を出す（非公認ではない）

逆に言えば、“都合のいい関係”のままだと、周囲の話は避ける傾向があります。

📌 この7つすべてが揃っていたら、あなたは間違いなく「本命」ポジションです。

恋愛経験が少ない女性ほど、**「優しそうに見えるから本気かも…」**と
態度だけで相手の本気度を判断してしまいがちです。

しかし、言葉や雰囲気以上に“行動”に注目することが大切。

ここでは、ななほし結婚相談所のサポート現場でよく出てくる、
【遊び目的の男性】が絶対にしない“本命のふるまい”＝「本命ムーブ」を紹介します。

① 話題が浅い｜“あなた自身”に興味を持っていない

• 「何してるの？」

• 「今日会える？」

• 「今暇？」

このような単発的・短期的なやりとりばかりの人は、
あなたの中身ではなく「会う」ことや「暇つぶし」が目的です。

📌 本命女性には、深い会話と関係構築を望むもの。
浅い話題しか出てこない時点で“本気度ゼロ”のサインです。

② 未来の話が一切出てこない｜関係を続ける気がない

「今度●●行こうね」
「休み取れたらどっか行かない？」
──このような“未来の言葉”が出てくるのは、本命の証拠。

遊び目的の男性は…

• デートの約束はいつも直前

• 計画がなさすぎる

• 「今が楽しければいい」が基本スタンス

つまり、あなたとの未来をそもそも考えていないのです。

③ 会うのが夜中心｜昼間は時間を使いたくない

• 初回から夜デート

• 待ち合わせは20時以降

• 会うときはいつもお酒あり

夜だけのデートが多いときは、
関係が“肉体的なもの”に偏っているサインです。

📌 本気の男性は、「昼間から会って話す時間」も大切にします。
本命には“ちゃんと顔を見て向き合う”ことを選びます。

④ 周囲の話を避ける｜人間関係に“あなた”がいない

• 友達や家族の話をしない

• 休日の過ごし方が謎

• どこで何してるか不明

これは、あなたを自分の人生に含めていないということ。

本気の相手には、自然と「自分の世界」を見せようとするのが男性心理です。

⑤ “付き合おう”が曖昧｜関係性の定義を避ける

「付き合ってるの？」と聞いても、

• 「今が大事だから」

• 「そのうちね」

• 「なんとなく一緒にいる感じでいいじゃん」

…と、はぐらかしてくる。

📌 これは、“責任を取りたくないサイン”です。

本命女性には、
✅ はっきり「好き」と伝え
✅ 関係を明確にし
✅ 逃げずに向き合います

📝“遊びの男性”がとる行動パターンを、文章で詳しく見てみよう

本気の男性と、遊び目的の男性。
ふたりの言動の違いを見抜くには、日々の小さな言動を見逃さないことがカギです。

以下は、ななほし結婚相談所で実際に女性会員さまから寄せられたエピソードや、
多くのサポート経験から見えてきた典型的な違いを、文章でわかりやすくご紹介します。

🔸会う頻度とスケジュール感

本命男性は、会うスケジュールをあらかじめ提案してくれたり、
次に会う予定をきちんと立てようとしてくれます。

たとえば──
「来週の日曜空いてる？」
「また再来週のこの日も会えそうだよ」など、長期的な計画を含んだ行動を見せます。

一方で遊び目的の男性は、基本的に「気が向いた時だけ連絡してくる」パターンが多いです。
突然、「今日空いてる？」とだけ送ってくるなど、その場限りの行動になりがちです。

🔸会う時間帯とスタイル

本命男性は、昼間から会ってくれたり、日中デートの提案をすることが多いです。
ショッピング、ランチ、公園や美術館など、“一緒に過ごす時間そのもの”を大事にしてくれます。

一方で遊び男性は、会うのがいつも夜。
しかも、お酒が飲める場所限定だったり、遅めの集合ばかり…。
こうした男性は、“身体の関係”に比重を置いている可能性が高いので要注意です。

🔸連絡の仕方

本命男性の連絡は、丁寧かつ安定しています。
LINEの文面がきちんとしていて、既読無視を放置するようなこともありません。
あなたの返信を待ちつつ、返信ペースに気を配ってくれることも多いでしょう。

一方で、遊び目的の男性は、連絡が波状的だったり、自分中心。
返信が遅れたり急に連絡が途絶えたり…かと思えば突然「会おう」と誘ってくるなど、自分の都合だけで動く傾向があります。

🔸会話の内容

本命男性は、あなたの価値観や考え方、将来についてなどをよく聞こうとします。
「家族はどんな感じ？」「休みの日って何してるの？」「どんな仕事してるの？」など、あなたの背景に興味を持ってくれます。

一方で遊び男性は、基本的に会話が浅いです。
「どこ住んでるの？」「今日何してた？」など、“表面だけのやり取り”に終始することが多いです。

🔸関係の定義

本気の男性は、「好きだよ」「付き合おう」「真剣に考えてる」といった、明確な言葉で気持ちを伝えようとします。

逆に遊びの男性は、「付き合ってるの？」「私はどういう立場？」という問いに対して、
「ん〜…今が楽しいじゃん」「そんなに気にしなくていいんじゃない？」などと関係の定義を曖昧にします。

📌これは、「責任を負いたくない」「都合よく繋がっていたい」という心理の表れです。

✅まとめ

こうして比べてみると、遊び目的の男性と本命の男性では、
“行動のひとつひとつ”がまったく違うことがわかりますよね。

特に、

• 会う頻度と時間帯

• 連絡の仕方

• あなたに興味があるかどうか

• 関係の明確さ

このあたりをしっかり見ていくことで、「私、本命なの？」という疑問に答えが出てくるはずです。

恋愛や婚活の中で、「この人は本気で私と向き合ってくれているのか？」
と悩んだことは、一度や二度ではないはず。

とくに…

• 年齢的にそろそろ結婚を意識したい

• でも、過去に遊ばれた経験があって慎重

• 優しくされるとすぐに期待してしまう

そんな女性にとって、相手の本気度をどう判断するかは最重要テーマです。

ここでは、恋愛経験が少ない方でもわかりやすく実践できる
“見極めの視点”をご紹介します。

✅チェック①：「付き合う前」より「付き合った後」の言動を見よ

よくあるのが、付き合う前の猛烈アプローチに安心してしまい、
いざ交際が始まると「ん？なんか違う…」となるパターンです。

男性の中には、「付き合うこと」がゴールになってしまっている人も。

📌でも、本気の男性は──
付き合ってからが本番だと理解しているため、関係を深めようと努力し続けます。

✅チェック②：「あなたの時間」を尊重してくれているか

• 急に予定を入れてこようとする

• 仕事の都合や家族の都合に配慮しない

• 自分のペースを押しつけてくる

こういった男性は、自分中心の恋愛を求めています。

一方で、本気の男性は“あなたの生活・気持ち”を第一に考える傾向があります。

たとえば──

• 「仕事終わり遅いよね？無理させたくないから、別の日にしようか」

• 「土日は家族と過ごしたいって言ってたよね」

• 「無理して返信しなくていいからね」

というように、“あなたの余白”を大切に扱う言動があるかを見てみましょう。

✅チェック③：体の関係を急かさない＝あなたを“関係性”で見ている

本気の男性は、心の距離が縮まるまで
体の関係に進もうとしないのが特徴です。

なぜなら──

✨「本気の相手に対しては、誠実でいたい」
✨「嫌われたくない。信頼されたい」

という気持ちが強いから。

「早く身体の関係にならないと他に取られるかも…」と思う必要はまったくありません。
本気の男性ほど、“焦らない”のです。

✅チェック④：「愛してる」より「尊敬している」のニュアンスがあるか

本命の相手に対して、
男性は「好き」よりも「尊敬」や「信頼」という感情が強くなります。

• 「すごいなと思う」

• 「ちゃんとしてるよね」

• 「見習いたいところある」

こういったセリフがあるかどうかは、愛情の深さを測るヒントです。

なぜなら──
「一緒に未来を歩みたい」と思っている相手には、
“人として尊敬できるか”を基準に考えるからです。

✅チェック⑤：自分の話ばかりしない

自己中心的な男性は、自分の話・武勇伝・過去の恋愛ばかり話します。
けれど、本気の男性は「あなたの話」を聞こうとします。

「どんな価値観を持ってるんだろう？」
「何が好きで、何が苦手なんだろう？」
「将来、どういう生活を理想としているんだろう？」

そんなふうに、あなたの内面を知ろうとする行動があるかどうかを観察してください。

💡ななほし結婚相談所の視点：本気の出会いは“段階的な信頼関係”から

婚活で失敗する人の多くは──
「好きになってくれたなら、それで十分」とすぐ心を許してしまいます。

けれど、本当に幸せになっている女性たちは、
相手をきちんと観察し、“信頼”を積み重ねてから心を開いているのです。

これは、私たちがカウンセリングで常にお伝えしている、婚活成功の鉄則でもあります。

📌遊びと本気を見抜くには、
「焦らないこと」「自分軸を持つこと」「違和感をごまかさないこと」がカギです。

ここまで読み進めてくださったあなたは、
きっと過去に「本気じゃない男性」との恋愛で傷ついた経験があるのではないでしょうか。

でも、大丈夫です。

📌 恋愛や婚活において大切なのは、「今まで」ではなく「これからどう行動するか」です。

ここでは、本気の恋を引き寄せる女性になるための考え方と実践術をお伝えします。

✅間違った恋愛パターンに共通する“3つの思い込み”

1. 「好きって言われたら信じていい」

2. 「早く付き合えば関係が深まる」

3. 「尽くせば愛される」

これらは、すべて「遊びの恋」を引き寄せやすい思考です。

なぜなら、これらには“相手に合わせすぎる姿勢”があるからです。

📌でも本当に幸せになっている女性たちは──
✔︎ 自分を大切にし、
✔︎ 相手の言葉だけでなく行動を見て、
✔︎ “信頼”を感じられる人とだけ、関係を深めています。

✅婚活では「スピード」より「見極め力」

マッチングアプリやSNSなど、出会いの選択肢が多い今、
つい「早く結果を出したい」と焦ってしまう人が増えています。

でも焦りは、“遊びの男性”にとって最も都合が良い心理状態。

• 自分をよく見せようとして無理する

• 相手の違和感にフタをする

• 一度関係を持つと離れられなくなる

こんな悪循環に陥りがちです。

だからこそ、婚活では“見極め力”が必要。

そのために大事なのが──

📌「環境を整えること」。

💍ななほし結婚相談所が“本気の出会い”にこだわる理由

ななほし結婚相談所では、
恋愛経験の多い方も、少ない方も、共通してこうアドバイスします。

「出会いの“質”を上げよう」
「“誠実な人だけが集まる場”で、信頼関係から始めよう」

• 身元確認済み

• 結婚意欲が高い人だけが登録

• 交際スタート後もプロによるサポートつき

だからこそ、“本気で惚れた相手と出会える確率”が高いのです。

そして、仮にあなたが「この人、いいかも」と思ったら──

📩 お相手のプロフィールはもちろん、
実際に顔写真を見ながら「どんな方か」をしっかりお伝えできます。

ご希望があれば、ななほし相談所のスタッフからお相手にアプローチすることも可能。
だから、出会いの成約率も高くなっています。

✨まとめ：本気の男性は、あなたを急がせない

最後にもう一度だけ、お伝えしたいことがあります。

▶ 本気で惚れた男性は、あなたを“雑に扱いません”。
▶ ワンナイトを狙う男性は、あなたを“心”ではなく“条件”で見ています。
▶ 誠実な出会いは、「自分を大切にする行動」から始まります。

そして、ななほし結婚相談所には、そんな誠実な男性とのご縁があります。

あなたが「ちゃんと好きになれる人」と、
「自分らしいペースで信頼関係を築ける相手」と出会えるように──

まずは、無料カウンセリングでお話ししてみませんか？😊

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