執筆者：ななほし結婚相談所 代表 柳原直弥

「また今週末も、ひとりか…」

金曜の夜、予定のないカレンダーを見て、
ふとそんな言葉が頭に浮かんだことはありませんか？

富山で暮らす女性の中には、

仕事もそこそこ安定している

趣味もあるし、ひとり時間も嫌いじゃない

でも、週末になると少しだけ心がざわつく

そんな感覚を抱えている方が、とても多くいらっしゃいます。

「別に寂しいわけじゃない」
「ひとりでも楽しめている」
そう思いながらも、心のどこかで――

このままでいいのかな
ずっとこの生活が続くのかな

そんな将来への小さな不安が顔を出す。

この記事は、
「富山で週末をひとり、趣味を楽しんでいる女性」
そんなあなたに向けて書いています。

私は、ななほし結婚相談所の代表として多くの女性の相談を受けてきましたが、
実はこのタイプの女性こそ、一番“人生の分岐点”に立っていると感じています。

この先を読み進めることで、

週末ひとりの時間の“正体”

趣味があるのに不安を感じてしまう理由

その時間を、将来につながるものへ変える考え方

が、少しずつ見えてくるはずです。

📊珍しいことではない、「週末ひとり」の女性たち

まず知っておいてほしいのは、
富山で週末をひとりで過ごしている女性は、決して少数派ではないということです。

実際、相談に来られる20代後半〜30代女性の多くが、こんな生活をしています。

• 平日は仕事中心

• 休日はカフェ、映画、アニメ、読書、ドライブ

• 誰にも気を使わない“自分の時間”を大切にしている

一見、とても充実しているように見えますし、
本人も「悪くない」と感じていることがほとんどです。

🏔富山という土地が生む、週末ひとりの“当たり前”

✔ 出会いの動線が少ない

富山では、どうしても生活動線が限られがちです。

• 職場と自宅の往復

• 学生時代の友人はすでに家庭持ち

• 新しい人間関係が生まれにくい

結果として、
「ひとりで過ごす週末」が自然な選択になっていきます。

✔ 周囲と比べてしまいやすい環境

富山は人との距離が近い分、

• 同級生の結婚

• 親戚からの何気ない一言

• 地元コミュニティの情報

が、良くも悪くも耳に入りやすい地域です。

だからこそ、

私だけ、ずっと同じ場所にいる気がする

そんな感覚を抱きやすくなります。

🎨趣味がある女性ほど「ひとり」を選びやすい

実は、週末ひとりを選んでいる女性ほど、
自分の世界や趣味をしっかり持っているケースが多いです。

• 一人映画が好き

• アニメや漫画に没頭する時間が大切

• 写真、カフェ巡り、読書、ゲーム

• 誰にも邪魔されない時間が落ち着く

これは決して悪いことではありません。
むしろ、とても魅力的なことです。

ただし――
ここに、ひとつ落とし穴があります。

💭「ひとりが好き」と「ひとりでいい」は違う

多くの女性が、こんな気持ちを抱えています。

• ひとりの時間は好き

• でも、ずっとひとりで生きたいわけではない

• 誰かと気持ちを共有できたら、もっといい

つまり、

「ひとりが平気」＝「ひとりで生きたい」ではない
ということです。

この微妙なズレが、
週末の夜や日曜の夕方に、ふと不安として顔を出します。

🔑この違和感は、あなたが前に進めるサイン

もしあなたが、

• 週末ひとりでも楽しめている

• でも、どこか将来が気になる

• 今すぐ結婚したいわけじゃないけど、不安はある

そう感じているなら――
それは 「人生を次のステージへ進める準備が整い始めているサイン」 です。

不安＝弱さではありません。
不安＝「変わりたい」「守りたい未来がある」という証拠です。

☕「ひとり時間＝寂しい」は間違い

まず、はっきりお伝えしたいことがあります。

週末をひとりで過ごしている＝孤独
これは、まったくの別物です。

実際、富山で週末をひとりで過ごしている女性の多くは、

• 誰かに合わせるより、自分のペースが好き

• 趣味に集中できる時間が心地いい

• 無理な人付き合いをしなくなっただけ

という、自立した選択をしています。

これは弱さではなく、むしろ成熟です。

🧠でも、なぜ「不安」が混ざってくるのか？

✔ 問題は“時間”ではなく“未来”

週末ひとりで過ごしている瞬間がつらいわけではない。
映画も楽しいし、カフェも落ち着く。

それなのに、
日曜の夕方や、連休の終わりになると、
なぜか心がざわつく。

その理由はとてもシンプルです。

「今」ではなく、「この先ずっと」を想像してしまうから。

• 来年も同じ週末を過ごしている自分

• 5年後も同じ部屋でひとりの自分

• 年を重ねても、変わらない日常

この“想像”が、不安を連れてくるのです。

📉ひとり時間が長くなるほど、相談相手がいなくなる

もう一つ、見落とされがちなポイントがあります。

ひとり時間が当たり前になると、
「弱音を吐く相手」がいなくなるということ。

• 友達は家庭があり忙しそう

• 親には心配をかけたくない

• 「ひとりで平気な人」と思われている

結果、こんな状態になりやすくなります。

別に困ってるわけじゃない
でも、誰にも本音を話していない

これが続くと、
「ひとりは好きだけど、ひとりで抱えるのはしんどい」
という感覚に変わっていきます。

🎨趣味がある女性ほど、孤独に気づきにくい

実は、これはとても重要なポイントです。

趣味がある女性は、

• 時間を埋めることができる

• 気分転換の方法を知っている

• 「暇＝不幸」になりにくい

だからこそ、
孤独に気づくのが遅れることがあります。

気づいたときには、

• 出会いのきっかけがほとんどない

• 年齢的に焦りが出てきた

• 「今さら動いても遅いかも」と思ってしまう

そんな状態になりやすいのです。

💭「寂しい」と感じるのは、悪いことじゃない

ここで、ひとつ大事なことをお伝えします。

寂しいと感じる＝弱い
ではありません。

それはむしろ、

• 誰かと気持ちを共有したい

• 人生を分かち合える存在がほしい

• 安心できる居場所を求めている

という、とても自然で健全な感情です。

問題なのは、その気持ちを
「なかったこと」にしてしまうことです。

🔑ひとり時間は「止まっている時間」ではない

週末ひとりで過ごしてきた時間は、
決して無駄ではありません。

• 自分の価値観を育ててきた

• 無理な関係を選ばなかった

• 自分を大切にする感覚を身につけた

これは、将来誰かと人生を歩むうえで、
とても大きな土台になります。

ただ――
その時間を「このまま続ける」か、
「次のステージへつなげる」かは、
これからの選択次第です。

🌱「毎日を楽しめている」はずなのに、不安が消えない

富山で週末をひとり、趣味を楽しめている女性ほど、
こんな矛盾した感情を抱きやすい傾向があります。

• 暇ではない

• むしろ、やりたいことはある

• 自分なりに充実している

それなのに、
なぜか心の奥に 小さな不安が残り続ける。

それは決して、あなたが贅沢だからでも、
幸せに鈍感だからでもありません。

🧠理由①「今が回っている」からこそ、未来を考えてしまう

✔ 余裕がある女性ほど、先のことを想像する

毎日がギリギリで回っている人は、
未来を考える余白すらありません。

一方で、趣味があり、生活が整っている女性は、

• 今の生活を壊したくない

• でも、この先どうなるかは分からない

• 「変化がないこと」が逆に怖くなる

という感覚を持ちやすくなります。

安定しているからこそ、
「このままでいいのか？」という問いが生まれるのです。

🧩理由② 趣味が“代替満足”になってしまうことがある

✔ 本来は「誰かと分かち合うための楽しさ」

趣味は、本来とても素晴らしいものです。
でも、知らないうちにこうなっているケースがあります。

• 誰かとの時間の代わりに趣味を入れている

• 寂しさを感じないように予定を埋めている

• 「ひとりでも平気」と自分に言い聞かせている

これは悪いことではありません。
ただ、気づかないまま続けると、本音が置き去りになることがあります。

💭理由③「この趣味を一緒に楽しめる人」が思い浮かばない

ふと、こんなことを考えたことはありませんか？

• この映画、誰かと観たらもっと楽しいかも

• このカフェ、感想を共有できたらいいな

• この時間を分かち合える人がいたら…

この瞬間に生まれるのが、
「未来への不安」です。

趣味がある女性ほど、
「共有できる相手」の不在を、
静かに、でも確実に感じてしまいます。

📉理由④ 富山では「趣味→出会い」につながりにくい現実

都市部であれば、

• 趣味コミュニティ

• イベント

• 習い事やサークル

から自然な出会いが生まれることもあります。

しかし、富山では――

• 趣味は“ひとり完結”しやすい

• 同じ趣味の異性と出会う場が少ない

• 出会い目的になると、途端に難しくなる

結果として、
趣味が充実しているほど、出会いから遠ざかる
という逆転現象が起きやすいのです。

🔑不安を感じるのは、「ちゃんと生きている証拠」

ここで、はっきりお伝えしたいことがあります。

将来に不安を感じるのは、
今を大切に生きている証拠です。

流されていない。
諦めてもいない。
ただ、次の一歩をどう踏み出すか分からないだけ。

そしてそれは、
「ひとりで考え続ける」よりも、
「誰かと一緒に整理する」方が、
ずっと楽に進めます。

🌿趣味は「終着点」ではなく、「入口」にできる

あなたの趣味やひとり時間は、
このまま続けるためのものでもいい。

でも同時に、
誰かと人生を分かち合うための入口
にもなります。

大切なのは、

• 趣味を手放すことではない

• 無理に誰かを探すことでもない

• ただ、「未来とどうつなげるか」を知ること

です。

🚧「自然な出会い」が起きにくい構造

富山で週末をひとり、趣味を楽しんでいる女性が
「出会いがない」と感じやすいのには、はっきりした理由があります。

それは、あなたの魅力や行動力の問題ではなく、
土地・生活動線・文化の構造によるものです。

🏠理由① 生活圏が固定されやすい

✔ 人生が「職場と家」で完結しやすい

富山では、

• 車移動が基本

• 職場と自宅の距離が短い

• 寄り道・偶然の出会いが生まれにくい

という特徴があります。

その結果、

• 仕事 → 帰宅 → 週末はひとり趣味
  という安定した生活が完成します。

これは悪いことではありません。
ただし、新しい人間関係が入り込む余地がほとんどないのが現実です。

🎟理由② 趣味は「ひとり完結型」になりやすい

✔ 富山の趣味は、静かで個人的なものが多い

• 映画・アニメ・漫画

• カフェ巡り

• ドライブ・写真

• 読書・ゲーム

これらは、
自分のペースで楽しめる反面、出会いにつながりにくい趣味です。

都市部であれば、

• イベント

• コミュニティ

• サークル

が自然と存在しますが、
富山では数が少なく、継続性も高くありません。

🧩理由③ 「出会い目的」が見えた瞬間、ハードルが上がる

富山では人との距離が近い分、

• 知り合いに見られたらどうしよう

• 噂になったら嫌だな

• ガツガツしてると思われたくない

こうした心理的ブレーキが、無意識に働きます。

その結果、

出会いを求めている自分を、どこかで否定してしまう

という状態になりやすいのです。

📉理由④ マッチングアプリが合わない女性が多い

実際、相談に来られる女性の多くが、
一度はアプリを試しています。

でも――

• 知り合いが出てきて気まずい

• 真剣度が分からない

• やり取りに疲れる

• 価値観が合わない

という理由で、離脱してしまうケースが非常に多い。

特に、
落ち着いた関係を求める女性ほど、アプリとの相性が悪い
という傾向があります。

💭「じゃあ、どうすればいいの？」という声へ

ここまで読むと、
こう思ったかもしれません。

富山では、もうどうにもならないのでは？

でも、それは違います。

大切なのは、
「自然な出会い」にこだわり続けることではなく、
「自然体でいられる出会い方」を選ぶことです。

🔑出会いがないのではなく、「合う方法がなかった」だけ

あなたが今まで出会えなかったのは、

• 行動していなかったからでも

• 魅力が足りないからでも

• 年齢のせいでもありません

ただ、
あなたの性格・価値観・ライフスタイルに合う出会い方に、
まだ出会っていなかっただけです。

🌿「趣味を手放さない出会い方」は存在する

ここで、ひとつ希望を持ってほしいことがあります。

• ひとり時間を大切にできる

• 趣味を否定されない

• 無理にテンションを上げなくていい

• 将来をちゃんと考えている人と出会える

そんな出会い方は、
ちゃんと存在します。

そして実は、
ひとり趣味を楽しめる女性ほど、
その出会い方に向いています。

🕰「同じ週末」が続いた先にある未来

今のあなたの週末は、こんな流れかもしれません。

• 金曜の夜：仕事を終えて帰宅、ひとりでリラックス

• 土曜：趣味や好きなことに没頭

• 日曜：少し家事をして、あっという間に夜

この週末自体は、決して悪くありません。
むしろ、穏やかで、自分らしい時間です。

ただ、ここで一度だけ考えてみてほしいのです。

この週末が、
1年後も、3年後も、5年後も、
まったく同じだったらどうだろう？

📉「大きな後悔」は、いつも“静か”にやってくる

人生の後悔は、
派手な失敗よりも、何も変えなかったことから生まれることが多いです。

• あの時、誰かに相談していれば

• あの時、少し動いていれば

• あの時、不安をごまかさなければ

週末の過ごし方は、
気づかないうちに「人生の流れ」を固定してしまいます。

🌱「何かを始める」必要はない

ここで誤解してほしくないのは、
何か大きな行動を起こせと言っているわけではないということです。

• 婚活イベントに参加しろ

• 無理に出会いの場へ行け

• 生活をガラッと変えろ

そんなことをしなくてもいいのです。

必要なのは、
「このままでいいのか？」と考える時間を、
ひとりで抱え込まないこと。

🧭分岐点は、「行動」ではなく「視点」で決まる

人生が変わる人に共通しているのは、
いきなり行動した人ではありません。

• 考え方が少し変わった

• 見ている方向が変わった

• 選択肢を知った

この小さな変化が、
数ヶ月後、数年後の行動につながっていきます。

💭週末ひとり時間に、不安が混ざり始めたら

もし最近、

• 日曜の夜が少し重たい

• 楽しいはずの趣味に、どこか物足りなさを感じる

• 「この先どうなるんだろう」と考えることが増えた

そう感じているなら、
それは人生の分岐点に近づいているサインです。

🔑変えるべきなのは「生活」ではなく「未来との距離」

今の生活を否定する必要はありません。

• 趣味も

• ひとり時間も

• 富山での暮らしも

すべて、大切にしていい。

ただ、
未来を完全に“考えない状態”から、
少しだけ“向き合う状態”に変えること。

それだけで、
週末の意味は大きく変わります。

🌸週末は「止まっている時間」ではない

あなたがこれまで過ごしてきた週末は、
ただの空白ではありません。

• 自分を整えてきた時間

• 無理をしなかった証

• 価値観を育ててきた積み重ね

その時間を、
この先の人生につなげるかどうかは、
これから決めていいのです。

🌱第6章：ひとり趣味を“未来につながる時間”に変える方法

🎯「何かを捨てる」のではなく、「つなげる」発想へ

まず最初にお伝えしたいのは、
あなたの今の週末や趣味を、手放す必要は一切ないということです。

• ひとり映画

• カフェ巡り

• アニメ・漫画

• 読書・ゲーム・ドライブ

これらは、あなたの大切な一部です。
問題は「ひとりでいること」ではなく、
その時間が未来と切り離されたままになっていることなのです。

🧭ステップ①「この時間、誰かと分かち合えたら？」と想像してみる

✔ 行動ではなく、想像でいい

いきなり何かを始めなくて大丈夫です。

• この映画の感想を話せる人がいたら？

• この景色を一緒に見られたら？

• この趣味を理解してくれる人がそばにいたら？

こうした小さな想像が、
「ひとり趣味」を「未来につながる趣味」へ変えていきます。

💬ステップ②「私はどんな人となら心地いいか」を言語化する

多くの女性が、
「どんな人と結婚したいか」は考えても、
「どんな人と週末を過ごしたいか」は考えていません。

例えば、

• 無理に会話しなくても気まずくない人

• 趣味を否定しない人

• ひとり時間も尊重してくれる人

• 一緒にいて“静か”でいられる人

これは、条件ではなく相性です。

ひとり時間を大切にできる女性ほど、
この相性をはっきりさせることが、未来への近道になります。

🪞ステップ③「私はどんなパートナーでありたいか」を考える

出会いというと、
どうしても「相手からどう見られるか」に意識が向きがちです。

でも実は、

• どんなパートナーでいたいか

• どんな関係を築きたいか

を考えられる女性ほど、
自然で長続きする関係を築きやすい。

• 趣味を共有できるパートナー

• それぞれの時間を大切にできる関係

• 依存しすぎない、安心感のある距離感

こうした価値観は、
ひとり時間を大切にしてきたあなただからこそ持てるものです。

🚪ステップ④「ひとりで考え続けない」と決める

ここが、最も重要なポイントです。

未来につながる人ほど、
ひとりで答えを出そうとしません。

• 正解が分からない

• どう動けばいいか分からない

• そもそも動くべきかも分からない

だからこそ、
「考えを整理する相手」を持つことが大切なのです。

それは友達でもいい。
でも、友達だからこそ言えない本音もあります。

💡プロに相談する＝婚活開始、ではない

ここで誤解してほしくないのは、

相談する ＝ すぐ婚活を始める

ではないということ。

• 今の気持ちを整理したい

• 将来の選択肢を知りたい

• ひとりで抱えている不安を言葉にしたい

それだけでも、十分すぎる理由です。

実際、ななほし結婚相談所の無料相談には、

• 「結婚したいか分からない」

• 「ひとり時間は好きだけど、このままでいいのか不安」

という段階の女性が多く来られます。

🔑ひとり趣味は「人生の強み」になる

あなたのひとり時間は、

• 自立している証

• 自分を大切にできている証

• 誰かに依存しない力

これらすべてを含んでいます。

それは、
良いパートナーシップを築くための、最高の土台です。

あとは、その土台を
「未来とどうつなぐか」だけ。

🌟第7章：ななほし結婚相談所が「趣味のある女性」に向いている理由

🎯「社交的じゃない＝婚活に不向き」は誤解

まず最初に、はっきりお伝えします。

ひとり時間が好きな女性ほど、結婚に向いています。

なぜなら、

• 自分の時間を大切にできる

• 無理な人間関係を作らない

• 依存せず、落ち着いた関係を望める

こうした価値観は、
長く続くパートナーシップに欠かせない要素だからです。

ななほし結婚相談所には、
まさにこのタイプの女性が多く相談に来られます。

🤝「盛り上がる婚活」ではなく「安心できる婚活」

ななほしが目指しているのは、

• テンション高めのイベント

• とにかく数をこなすマッチング

• 条件だけで判断する紹介

ではありません。

大切にしているのは、

• 会話に無理がないこと

• 沈黙が気まずくならないこと

• 趣味やひとり時間を否定されないこと

つまり、
「週末を一緒に過ごしても疲れない相手」との出会いです。

🧭代表・柳原が一貫してサポートする意味

ななほしでは、
最初の相談から活動中、交際、成婚まで
代表の柳原が一貫して担当します。

• 担当が途中で変わらない

• 何度も一から説明しなくていい

• あなたの性格やペースを理解した上でのサポート

これは特に、
人見知り・慎重派・ひとり時間が好きな女性にとって
大きな安心材料になります。

📱「今、話したい」に応えられる距離感

婚活中にいちばんつらいのは、

誰にも相談できない時間

ななほしでは、

• LINEでの相談

• 電話でのフォロー

• Zoomでの面談

すべて柔軟に対応しています。

決まった時間だけ、決まった内容だけ――
そんな“機械的な対応”ではありません。

気持ちが揺れた瞬間に、相談できる環境を大切にしています。

🌱趣味を「強み」として活かす婚活

多くの女性が、婚活になるとこう思います。

• 趣味は控えた方がいい？

• ひとりが好きって言わない方がいい？

答えは、NOです。

ななほしでは、

• 趣味

• ひとり時間の価値観

• 落ち着いた生活スタイル

これらを、相性判断の大切な軸として扱います。

結果として、

• 無理に合わせなくていい

• 自分を偽らなくていい

• 交際後も疲れにくい

そんな関係が生まれやすくなります。

🔑「静かな幸せ」を望む女性のための場所

大きな夢や派手な幸せでなくてもいい。

• 週末を穏やかに過ごせる

• 趣味の時間も尊重し合える

• ひとりでも、ふたりでも心地いい

そんな人生を望むなら、
ななほしの婚活スタイルは、とても相性がいいはずです。

📩第8章：まずは一歩。週末ひとりの不安を、言葉にしてみませんか

💭「今すぐ婚活」は考えていなくてもいい

ここまで読んでくださったあなたは、
おそらくこんな状態ではないでしょうか。

• 週末ひとりは嫌いじゃない

• 趣味の時間も大切にしたい

• でも、このままでいいのか少し不安

• 何かしなきゃとは思うけど、何をすればいいか分からない

大丈夫です。
今すぐ婚活を始める必要はありません。

ななほし結婚相談所の無料相談は、
「結婚するかどうかを決める場」ではなく、
「自分の気持ちを整理する場」です。

🪞ひとりで考え続けると、不安は大きくなる

週末ひとりの時間が長くなるほど、

• 不安を誰にも話さない

• 「大丈夫なふり」が上手になる

• 本音を言語化する機会がなくなる

こうして、
不安は静かに、でも確実に膨らんでいきます。

実際に相談に来られる女性の多くが、
こう言われます。

「話してみたら、自分が何に不安を感じていたのか分かりました」

🤝無料相談で大切にしていること

ななほしの無料相談では、
次のようなことを大切にしています。

• 無理に婚活を勧めない

• 結論を急がせない

• あなたの価値観を否定しない

• ひとり時間や趣味を尊重する

話す内容も、決まっていません。

• 週末の過ごし方のこと

• 将来の漠然とした不安

• 結婚への迷い

• 富山での暮らしについて

どんな話でも構いません。

💻富山のどこからでも、気軽に相談できる

• Zoom・LINE通話対応

• 顔出しなしでもOK

• 平日夜・土日対応（要予約）

• 誰にも知られず相談可能

「わざわざ行くのはちょっと…」
そんな方でも、スマホひとつで完結します。

💬無料相談を受けた女性の声

「婚活の話じゃなくて、人生の話をしている感じでした」
「ひとり時間を否定されなかったのが嬉しかったです」
「今すぐ結婚じゃなくてもいい、と言ってもらえて安心しました」
「週末ひとりが悪いことじゃないと分かりました」

🌱週末ひとりは、終わりではない

あなたの週末ひとり時間は、

• 自分を大切にしてきた証

• 無理をしなかった選択

• これからの人生の土台

です。

それを否定する必要はありません。

ただ、
「この先どう生きたいか」を、
ひとりで抱え続けなくてもいいのです。

✨一歩は、とても小さくていい

• 問い合わせフォームを見るだけ

• LINEを登録するだけ

• 話を聞いてみるだけ

それだけで、
週末の意味は少し変わります。

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あなたの
「ひとりは好き。でも将来は少し不安」
その気持ちを、否定せずに受け止めます。

🧾Q&A

Q. 週末ひとりでも楽しいのに、相談していいですか？

はい。むしろ、そういう方が多く来られています。

Q. 趣味が多く、結婚向きじゃない気がします

趣味があることは、ななほしでは大きな強みです。

Q. 婚活を始めるかどうか決めていません

決めていなくて大丈夫です。整理する場として使ってください。

Q. 富山在住ですが、対面は必須ですか？

いいえ。オンラインで完結できます。

🌸まとめとして一言

週末ひとりを楽しめるあなたは、
誰かと人生を分かち合える力を、すでに持っています。

あとは、その未来を
少しだけ“言葉にしてみる”だけです。