【執筆者】ななほし結婚相談所　代表　柳原 直弥

30代というと、社会人としてある程度のキャリアを積んできた時期。
「そろそろ結婚を考えたい」と感じて婚活を始める方も多いタイミングです。

しかし、婚活の現場ではこんなリアルな声が飛び交っています。

「30代で年収300万って…正直、厳しくない？」
「結婚したら共働き前提？ それって幸せなのかな…」

男性にとっては耳の痛い話かもしれませんが、これは今の婚活市場で現実に起きていること。
そしてこの壁を乗り越えるには、“努力の方向性”を正しく知ることが欠かせません。

本記事では、
💰 年収300万円ではなぜ婚活が不利なのか？
💡 婚活で求められる「経済力」とは何か？
🚀 今からできる年収アップの具体策

について、相談所での実例も交えながら詳しく解説していきます。

年収300万円。
一人暮らしであれば生活していくことは可能ですが、「結婚」「家庭」を意識したとたん、
現実的に“選ばれにくいゾーン”に入ってしまいます。

💥 女性が感じる「不安」の正体

婚活中の女性が年収300万円という数字に対してまず思うのは、

🌀 「この人と生活できるのか？」
🌀 「子どもを望める？教育費は？」
🌀 「共働き前提なら、家事育児どうするの？」

つまり、問題は“お金の額”そのものではなく、
その収入によって生まれる将来設計の不透明さなのです。

🔍 実際に起こる選考のフィルター

婚活アプリや結婚相談所では、年収が登録情報に含まれるため、
無意識に「年収〇〇万円以上」の検索条件が設定されてしまうことも珍しくありません。

結果的に…

📉 年収300万 → 検索から外れる
📉 年収300万 → 条件で弾かれてプロフィールすら見られない

という、スタートラインに立つ前から不利な状況が生まれてしまうのです。

💬 女性が求めるのは「贅沢」ではない

よくある誤解が、「女性はお金目当て」という声。
でも実際は、“安定して暮らせる安心感”を求めているケースが大半です。

🧺「急な出費にも対応できる貯蓄力」
🍳「共働きでも無理なく暮らせる家計設計」
👶「子どもを育てる基盤」

これらを想像したときに、年収300万円では“ギリギリの暮らし”を連想させてしまうのです。

第2章　女性が結婚相手に求める「経済力」の本音💡

婚活中の女性が男性に求める年収とは？
それは一体、どこから来るのでしょうか？

💬 女性が「年収を重視する」理由

恋愛と違い、結婚は生活です。
一緒に暮らす・将来を考える・子育てする。
そのすべてにおいて、現実的な“収入”が欠かせません。

そのため女性は…

📊「最低でも年収400万は欲しい」
📊「30代なら手取り25万円以上ないと不安」

という基準を持ってしまうのです。
これは、贅沢がしたいのではなく、安心して家庭を築きたいという切実な願いなのです。

💡 実際の女性たちの声（※実話ベースの要約）

• 「正直、年収300万の人は選択肢に入らなかった。将来を想像できなかったから」

• 「私も働くけど、いざという時頼れる人じゃないと不安」

• 「実家暮らし・貯金なし・年収300万の三拍子は無理」

こういった声が実際の相談所でも多く寄せられています。

🧠 女性は「年収」ではなく「将来設計」を見ている

つまり、“今の年収”が問題なのではなく、

✅ これから上がっていく可能性があるのか？
✅ 貯金・生活設計はしっかりしているか？
✅ 苦しい時に支え合える覚悟があるか？

という、未来へのビジョンや信頼感があるかどうかが大きな判断材料となっているのです。

第3章　年収アップの重要性と婚活成功への影響📈

ここまでの話で、「今のままでは厳しい」という事実に気づかれた方もいるかもしれません。
でも、安心してください。今からでも巻き返しは可能です！

✅ なぜ「婚活前」に年収を見直すべきなのか？

婚活を始める前に、少しでも収入を増やす・副業を始めるなど、
“改善の姿勢”を見せられるかどうかで、女性の印象は大きく変わります。

👀「この人、ちゃんと考えて動いてる」
👀「今は低収入でも、将来性はありそう」

このような“前向きさ”は、年収以上の武器になります。

✅ 「年収が低いから婚活しない」はNG思考

年収が低いから婚活を諦める――
これは、最も避けるべき考え方です。

🙅‍♂️ 婚活をしていない → 出会いがない → 孤独が続く
🙆‍♂️ 婚活を始める → 自分の課題に気づく → 改善・成長できる

年収が低くても、動きながら改善していく人の方が結果的に選ばれます。
婚活は「完璧な状態になってから始めるもの」ではなく、「成長するプロセス」なのです。

✅ 収入＝「相手を安心させる材料」のひとつ

婚活では、「経済力＝人間力」と誤解されることもあります。
しかし、実際には“相手を不安にさせない配慮の一部”として評価されているだけです。

収入がすべてではありませんが、重要な一要素であることは間違いありません。
だからこそ、努力する価値があるのです。

年収がネックになって婚活に踏み出せない――
そんな30代男性にとって、最も重要なのは“今の状況からどう動けるか”です。
ここでは、婚活を見据えて「今すぐ始められる年収改善の方法」をご紹介します。

✅ ① 転職活動を本気で考える

現職に昇給の見込みがない場合、環境ごと変えるのが最も早い手段です。

🔍 同業種の中で給与条件の良い企業へ
🔍 IT・営業・インフラ系など人手不足業界へチャレンジ
🔍 スキルを活かした未経験業種への転職も視野に

「転職＝逃げ」と思われがちですが、婚活では行動力・変化への適応力が高く評価されます！

✅ ② 副業で＋5万円を目指す💰

副業で月5万円を安定して稼げれば、年収は実質60万円アップです。

おすすめ副業例：

• Webライティング、ブログ

• デザイン制作（Canva活用など）

• せどり・中古転売

• プログラミング系の小案件

• 動画編集（YouTube用素材）

「本業＋α」の収入がある男性は、女性からも“しっかり者”として評価されやすいです。

✅ ③ スキルを身につけて長期的に稼げる体質へ📚

30代はまだまだ“学び直し”に遅くない世代。
将来性のあるスキルを習得すれば、転職市場で有利になるだけでなく、副業や起業の道も開けます。

💻 ITスキル（Python・HTML・WordPress）
💼 資格（宅建・簿記・FP・中小企業診断士）
🗣 営業・マーケティング・SNS活用術

“時間をお金に変える働き方”から、“スキルで稼ぐ働き方”への転換を意識してみましょう。

第5章　お金の価値観を見直すことで魅力は上がる💡

「年収が低い＝魅力がない」とは限りません。
むしろ、お金に対する考え方や管理能力がある人は、女性からの信頼を得やすくなります。

✅ 浪費型より「堅実型」が選ばれる

どれだけ稼いでいても、浪費グセがある人は不安材料。
逆に、収入が少なくても…

💡 生活費を管理できる
💡 無駄な出費を抑えられる
💡 節約より“使い方”にこだわっている

といった堅実で知的な印象を与える人は、高く評価されます。

✅ 「将来のために準備している」が武器になる🔐

例え現在の収入が少なくても、次のような姿勢を見せることで安心感につながります。

📝 家計簿をつけている
📈 積立NISA・iDeCoなどの運用をしている
🏠 住宅購入や教育費に対するシミュレーションをしている

女性は、金額よりも計画性と信頼感を重視していることを忘れないようにしましょう。

✅ お金の話が“できる人”は信頼される

「年収を隠す」「お金の話を避ける」男性は、婚活で信用されにくい傾向にあります。

💬「今はまだ年収は高くないけど、こういう目標があるんです」
💬「将来的にはこういう家庭を築きたいと思ってます」

このように、お金に関するビジョンを素直に共有できる人は、むしろ女性から信頼されやすいのです✨

第6章　年収よりも「将来性」を伝える婚活術🌱

ここまで読んで、「今の収入が少ないのは変えられない…」と落ち込んだ方もいるかもしれません。
でも、婚活で重要なのは“今の年収”だけではなく、将来性の伝え方です。

✅ 今より「未来」を語れる人が選ばれる

婚活では、「現在地」より「これからどうなるか」の方がずっと重要。

📅 今は300万円 → 〇年以内に400万を目指して副業している
📅 資格取得に向けて毎日1時間勉強している
📅 働き方を変えるために転職活動中

こうした未来のビジョンと行動を具体的に語れる男性は、
女性に「この人となら成長できそう」と希望を与えます。

✅ 「家族を守る意識」が伝わるかどうか🛡

年収の額ではなく、「家庭を持つ覚悟があるか」「努力を惜しまない姿勢があるか」が問われます。

🔑 家計管理を学んでいる
🔑 子育てや家事にも前向きに協力する意思がある
🔑 生活を豊かにすることに喜びを感じている

このような内面的な準備ができていれば、
たとえ収入が少なくても、結婚相手として“確かな信頼”を得られるのです。

まとめ：年収300万でも、未来と行動が人生を変える🌈

30代・年収300万円。
婚活では確かに、厳しいスタートラインかもしれません。
でも、それは「無理」という意味ではありません。

重要なのは、

✨ 今の自分と向き合うこと
✨ 将来を見据えて動き出すこと
✨ 自分の魅力を伝える努力を続けること

恋愛も、結婚も、努力と改善の積み重ねです。
年収がすぐに大きく上がらなくても、「この人となら安心できる」と思わせる誠実さ・行動力こそが婚活では一番の武器になります。

そして何より――
あなたが「結婚したい」と願ったその気持ちは、
誰よりも強く、まっすぐな愛情の形です。

未来のパートナーと出会うために。
今日から、小さな一歩を踏み出してみましょう。
人生は、いつからでも変えられます✨